家里人都知道二妮儿有一个来无影去无踪的高人师傅，对于他们家的帮助也很大，别的不说就是每天的药剂和后来给他们的功法就能够看得出来，他师傅很有家底啊。
知道二妮儿师傅肯定给她吃了不少好东西，没有想到才几个月的时间二妮儿的经脉就已经完全长好了，想也知道是了不得的天材地宝。大家也都没有嫉妒，只有真心的为她高兴，每个人都有每个人的缘法。不过还是千叮万嘱小辈儿们，不要把事情说出去。
二妮儿内功心法，二妮儿每次都是先修炼锻体功法之后才修炼锻体功法。才养修炼出来的内功就会缓解锻体所带来的疼痛，同时在身体非常疲惫的时候，修炼内力会有快很多。
说起快，二妮儿还记得第一次修炼内功的时候是在空间里面，那个时候二妮儿才锻体完，浑身无力，动都不想动，但是胖兔子师傅直接就让她修炼内功。要不是想到胖兔子师傅说起每个月她用的药剂的价格她是手指都不想抬一下的，只能够用自己的毅力让自己按照胖兔子师傅的要求双腿盘膝五心向天，按照内功心法尝试冥想，幸亏她每天泡药浴的时候，胖兔子师傅就已经给她将人体的经脉穴位认全了。要不然就算是她背完了内功心法也都不知道讲的是什么。
当她全身放松，按照心法的步骤，配合呼吸吐纳，一会儿之后，就感觉有光点进入她的身体，流入她的经脉，她知道这就是神级功法的不同，别的功法是不能够直接从外面吸收灵气的，神级以下的功法只能够调动体内十二经脉中的先天的混元之气按照内功心法进行运行。
当运行一周天之后，真气已经实现了太乙循环。这样也就是武林人士所说的练出了内力。
第一次运行混元真气有多少，对于以后的修炼时有很大的帮助的，混元之气调动的多，以后的修炼就更加有利，为什么呢？混元真气就相当于是先天真气了，第一次运行不但能够孕养经脉，同时还能够改善体质，提升资质。所以这步非常重要，能够调动多少根功法有很大的关系。
第一次冥想感受到内力和天赋和悟性有关，天赋好的人，冥想之后，十天半个月能够感受到体内的十二经脉中的内力，再经过几天的适应温养，然后再开始调动这股内力按照心法在经脉中运行也需要十天左右的时间，天赋悟性一般的人都要几个月，甚至还有一年的。
像是二妮儿这样一两个时辰就能够调动体内的内力循环一周天，如果说出去别人肯定以为是在做梦呢。当然这也跟她在空间里面修炼，空间里灵气充裕有关，同时也是因为她修炼的是神级功法，不但能够感受到体内十二经脉的混元真气，同时还能够吸收天地之中的灵气。同时也是在她刚刚喝完药剂修炼锻体功法之后才有了这样的效果。