雷克斯的训练方式，基本上都是来自前世的记忆。
就是各种有氧无氧，还有普通的器械健身，以及一些电影，纪录片里看到的关于练功夫的方式。
但是，这些都是要加码的，全部都要带负重。
这个世界似乎很容易突破身体极限，所有人的负重，炼体器械重量都在与日俱增。
总之不对就慢慢改，每个人也会根据自己的种族特征进行调整。
反正这个世界的人，那是相当的耐操。
只要有大量的肉食补充即可！
只是为了避免周围被吃光，雷克斯会带上几人每天都下海捕捞大型的海鱼海兽。
长面包，也被雷克斯要求加入其中。
这家伙现在的实力可不咋地，果实能力又不适合战斗！
总不能变出块香蕉皮丢上去，让敌人滑倒。
当然，长面包的果实能力在战斗中也是能起些辅助作用的，只是对真正的强者，完全没用而已。
短短一个月，所有人和之前相比，完全是变了一个人。
女孩子们的脸庞都变得有了三分凌厉气。
看着一群带着负重，又用各种超重器械，以各自的方式锻炼自己的小孩儿们，雷克斯满意的点点头。
‘不亏是加尔默罗特地挑选出来的人，资质果然都不凡！’
‘按照现在进步来判断资质的话，这些家伙，应该都能达到中将的水平吧。’
‘嗯...那几个天赋最好的，起码能达到精英中将吧。’
雷克斯对这个世界的实力等级并没有一个清晰的认知，只是做了一个推测。
不过雷克斯相信，这些家伙，再不济的也能成为精英少将的程度！
如果以后有不错的恶魔果实，估计能再提升一个程度！
“大哥，还不能给我们教剃，月步和岚脚吗？”埃尔顿身上挂着足足上吨重的铁块做着引体向上，苦哈哈的询问。
训练的时候，雷克斯给他们专门展示了偷师来的海军三式，告诉他们只要达标了就能教给他们。
瞬移一样的移动速度，可以飞上天空的月步，贼拉帅的岚脚。
尤其是能飞到空中的月步！
可把一群人刺激的不行，嗷嗷叫着要加练，要早日达到学习条件。
埃尔顿的话，引来了其他人的关注，能飞啊，这可是人类根植在基因里的美好愿望。
“不行，你们还差得远！”
“按照现在的训练速度，起码得半年后，你们才有资格试一试！”
“按我估计一年后，你们才能正式接触剃！”
“学会了剃，才有资格学习难度和要求更高的月步和岚脚！”
“总之，除了个别身体天赋强大的，其他人，未来五年内能学会就已经很不错了！”
雷克斯的话让众人一阵哀叹。
但没办法，他们只是资质不错，和雷克斯玲玲这种没有可比性，进步还是得循序渐进的。
毕竟都都群小孩子，最大的才七八岁。
“那霸气呢？”埃尔顿退一步询问道。
这傻孩子，根本不明白相比海军六式那点儿逼格，霸气才是更小母牛倒立的东西！
“......”
雷克斯听得一阵无语，这些孩子怎么这么好高骛远呢！
“埃尔顿，你这家伙，我上次说的时候你在干什么？”
“耳朵丢了还是脑子丢了？啊？”
“我说的那么清楚，霸气需要一定的肉身强度，体力和年龄才能学的！”
“你没看我和玲玲天赋这么强大，平常都不用霸气吗？啊？”
“太早引导出霸气，会影响成长，影响发育的懂不懂！”
“好好修炼，有你能学的时候！你再啰嗦我揍你！”瞪了一眼埃尔顿，雷克斯继续自己的修炼。
虽然他的力量，肉身天赋很强，但远远不够。
他要把体魄开发到极致才行。
埃尔顿闻言缩了缩脖子，给众人做了个鬼脸继续锻炼。
一个月后，雷克斯和长面包在城镇中购买一些生活用品，顺便在一家餐厅兼酒吧里吃饭。
雷克斯和玲玲的庞大体型，在这个小岛上已经是声名远扬。
哪怕没见过，都知道岛上来了一群各个种族的孩子。
有两个孩子体型异于常人，男孩儿叫雷克斯，女孩儿叫玲玲。
吃着颇有一番风味的本地特色美食，雷克斯竖起耳朵听着喝酒的那群人的交谈。
忽然，一阵小孩子的吵闹声响起，紧接着一个大人带着一群小孩子进来。
点了餐，几人围坐在一张靠墙的桌子上。
墙上，贴着许多悬赏，有些已经旧的泛黄。
只听一个小孩子道：“摩尔叔叔，上次那个故事你还没讲完呢，我们还要听！”
“好好好！”摩尔笑着点点头。
“哈哈哈，摩尔，还在给小家伙们讲德莱文的故事呐！”有邻桌酒客笑道。
“没办法，这些孩子们就喜欢听这些强者冒险的故事！毕竟是我们岛上出来的传奇呢。”
“哼，什么传奇，不过是个死在海上的海贼而已。”有人不屑一顾。
摩尔笑笑，没有回答，对着面前的几个孩子开口讲道。
“那场战斗结束后，疾风剑豪亚索之名名扬大海！”
“海军向全世界发布悬赏，悬赏金七亿三千万贝利！”
“哇~”孩子们听到这个数字不由惊叹。
默默吃着饭的雷克斯全程听完摩尔所讲的，关于这个疾风剑豪亚索的故事。
心说不会是游戏里的人物乱入了吧。
这外号，这名字，一听就感觉白给。
“走吧，雷克斯！”长面包喝完酒杯中最后一口，看了一眼雷克斯的盘子。
见雷克斯都吃光了便开口叫道。
“啊？哦，好！”雷克斯回过神点点头，跟着交了钱的长面包向外走去。
路过那个讲故事的中年人桌子时，雷克斯余光扫了一眼，脚步一顿。
墙上最上面，贴着一张陈旧，模糊不清的悬赏令。
名曰：疾风剑豪·弗雷德里克·亚索
悬赏金额：十八亿八千八百万
时间一晃，又是三个月。
督促着众人修炼，雷克斯如同往常一般开着见闻色浑身大汗的修炼着。
忽然，见闻色中一道强横的气息一闪而逝。
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