“修仙四艺:炼丹,炼器,阵法,符篆
炼丹师:灵根要求含有火木两种灵根,炼丹天赋,单纯只有一种或没有这两种灵根的修行者修习起来事半功倍。
炼器师:灵根则是要求含有金火两种灵根,炼器天赋,同炼丹一样,没有这两种事半功倍。
阵法师:修行者都可以学,但是有没有天赋就不知道了,拥有天赋者极其稀少,万中无一。(修行者中的)
符篆师:一样除了天赋没有其他的要求,但是拥有天赋者不算很少,一百个修行者可能就会出现一个天赋者。
伐经洗髓，其中的经，指经脉；髓指骨髓。也说成洗髓伐骨、伐骨洗髓等。意思是排除身体和头脑中所有内部杂质废物，对经脉全面进行的一次清理，可以让你的体质变得更加强壮，全身的契合度更加强。
洗经伐髓:改善身体素质，包括身体潜力、强度。渡劫：指修炼到下一阶段时遭受某种规则的考验，渡过之后，修为大增。像雷劫、风劫、火劫等等，修仙文中，渡过雷劫之后，洗筋伐髓，凡体肉胎蜕变为仙人。
洗筯伐髓时非常痛苦，这个过程中你必需要坚持住，中途如果承受不住晕迷过去的话，就会功亏一篑的，你必需要坚持住啊！”
听她吐语如珠，声音又是柔和又是清脆，动听之极，向她细望了几眼，见她神态天真、娇憨顽皮、双颊晕红，年纪虽幼，却又容色清丽、气度高雅，当真比画里走下来的还要好看，竟会有如此明珠美玉般俊极无俦的人品。
上官澜岚的手是纤细而柔嫩的，像玉一样洁白透亮。它修长纤纤，指甲修剪整齐，细致的指骨线条流畅，每一个指节都显现出青涩的曲线。玉手上的血管隐约可见，透露出精致的肤色。她的手指修长而灵巧，每一个动作都充满了柔和的韵律，令人不由自主地为之倾倒，仿佛置身于世外仙境。
她将丹药瓶中的丹药例出了一颗，手中那颗莹白的丹药，丹药中散发出一阵阵清幽的药香。
丹药一入口，入口即化，刚入口并没有什么感觉，下一瞬间她全身的皮肤像是置身滚烫的沸水。
她周身开始急剧的冒出气泡，她睚眦欲裂地看着自己的手掌开始慢慢消融，如同大雪忽遇暖阳。慢慢的消融，满池的水血红。
某一刻，在一处忽然红色浓郁欲滴，形成了一个漆黑的旋涡。无尽的水吸引而来，那一个盘腿端坐的血红身影，忽然响出一声琉璃轻碎的声音，一双眼眸睁开。周身皮肤如初生，里外通洁无瑕。
通过洗筯伐髓后的上官澜岚，皮肤更好了。她原来虽说皮肤也好，但却有些病态的苍白。
现在的她肤如凝脂，白里透红，温婉如玉，晶莹剔透。比最洁白的羊脂玉还要纯白无瑕；比最温和的软玉还要温软晶莹；比最娇美的玫瑰花瓣还要娇嫩鲜艳；比最清澈的水晶还要秀美水灵。