张珏是个时常干出无厘头事情的人,这点队里的人都知道,但他在关键的事情上特别靠谱,这点大家也都知道,所以在徐绰和闵珊一起开始修炼3a+3t时,教练们放心的将两个师妹丢给了张珏。
要说两个小姑娘的修炼进度差吧,也不是,跟着张珏,徐绰和闵珊的跳跃进步速度不说一日千里,也是稳中有升,但在看到张珏传授给她们的训练方式后,鹿教练还是发了火,提着拐杖追着张珏揍了一顿。
张珏:“是这样的,你们知道3a就是要在空中转三周半嘛,这就对你们的转体能力有更高的要求,据我个人的经验来看,如果通过吊杆练习四周跳,哪怕最后不成功,转体能力也会比以前强,你们可以试试让我吊着练个4t或4s……”
张珏敢说,徐绰和闵珊敢信,结果就是当鹿教练开完会和沈流、张俊宝回到场馆的时候,发现自家的女孩在练四周跳。
在2013年,女孩子别说练四周跳了,能练出个3a就是突破人体极限的壮举,何况徐绰才过完发育关,技术都没完全捡回来,闵珊要再过一个月才满13岁,是个骨骼都没长好的孩子,让她们两个练四周,在教练们看来就是自找伤病的熊孩子行为。
要不是张珏跑得快,徐绰和闵珊护得进,鹿教练绝不会只追了张珏两公里就停住脚步。
老爷子体力好得很,他要认真追,起码能再让张珏跑两公里!
旁观这一幕的金子瑄嘴角一抽:“我记得鹿教练前几天参加北京的六十岁组别的八百米,是拿了冠军吧?”
路过的沈流随口答道:“是啊,他是六十岁组别里年纪最大的,还跑破了大赛纪录呢。”
这老爷子身板硬得很,队里每半年就送教练们去做一次体检,鹿教练啥毛病都查不出来,顶多开个痔疮膏回家,那痔疮还可能是张珏气出来的。
这就导致冰雪运动这边许多到了中年、即将步入老年的教练都特别羡慕鹿老头,不知道多少人说,要是他们到了七十岁还有这状态,做梦都能笑醒,比起同龄人,鹿教练几乎不需要在医药方面有什么花销,光省下的钱就是一大笔。
不过老爷子的身板这么好,和他天天追着张珏跑也有关系。
沈流摸摸自己似乎比以前高了三公分的发际线,面露哀愁。
骂完张珏,鹿教练翻着白眼让杨志远给两个女孩子做体检,趁两姑娘坐着检查脚踝的时候,他训着话:“你们也不要太听张珏的话了,别他说什么就是什么,他一个男孩子练四周跳都有不少伤病风险,你们一个还没发育,一个才发育完连重心都没调整好,这眼瞅着,珊珊你要进青年组了,小绰要升成年组,你们要是在这当头受了伤,谁担得起?”
张珏蹲一边,不满的辩解着:“她们训练的时候我都看着的好吗?吊杆都是我亲自在提。”
在2013年的5月,张珏已经长到了一米七八的个子,他又是运动员,天天撸铁,力气大得很,吊个师妹真没问题。
鹿教练深系两口气:“你知道让运动员做超出她们极限的动作,伤病率有多高吗?”
张珏满脸无辜:“所以我提珊珊的杆的时候都用了很大的力气啊,她几乎是被我提着往上,落冰时我也使着劲呢。”
他只提了闵珊,没提徐绰,鹿教练多了解张珏啊,立刻听出张珏的言下之意是他认为四周跳没有超出徐绰的极限。
老爷子顿了顿,转头看向蹲在旁边给师兄、教练、师妹剥橘子的女孩,这姑娘也过了发育关,现在是一米六七的个子,等到成年的时候绝对能有一米七,因着之前在训练,她就扎了个马尾,教练一看过去,她就讪讪一笑,捧着剥好的橘子。
“教练,吃橘子。”
鹿教练接过,咬了一瓣,问道:“这橘子不错,哪里来的?”
张珏开开心心的举手:“是我种的,我去年就和小区物业沟通了一下,在我们楼底下种了棵橘子树,今年结了果,就提了一袋过来和大家一起吃。”
橘子一般是10月下旬成熟,张珏种得是晚熟的品种,3月至4月熟,张家现在遛狗都是把苞米牵到树边,再加上他自己侍弄得精心,不仅种出来的橘子饱受亲友好评,他家阳台上的蔬菜也一个赛一个水灵。
鹿教练对这个皮皮鳄徒弟喜爱种植的爱好不予置评,只又打量了一番徐绰,就把张珏和闵珊赶去做跳跃训练,自己领着小姑娘去做体测。
还是那句话,张珏在正事上不掉链子,他对于队员的了解,还有很多事情上的判断,都让教练组、领导们十分重视,因为这小子真的就在这些事上从没出过错,既然他这么肯定的认为徐绰可以跳四周,已经说明徐绰的能力高出他们的预计。
徐绰的天赋非常高,哪怕国家队里的那群小孩们本就是千挑万选、经历了无数竞争才被选进来,每个人都称得上万里挑一,但徐绰依然非常出色。
在鹿教练心里,运动员分为三个档次,一种是冠军级的运动员,他们天赋高、心态稳、头脑出色,一旦出世就可以被视为紫微星,目前国内够得上这个档次的运动员只有三个,张珏是三人之首,尹美晶其次,关临虽然个头在双人滑男伴里算是矮的,但也勉强位列个第三。
至于国外的话,寺冈隼人、伊利亚、瓦西里、没有病退的白叶冢妆子也算这个层次的成员。
在这三人之下,就是顶级的天赋,此类运动员要么身体天赋高,要么心态和头脑、意志格外强,只要他们没被伤病击倒,总能进入一线的水平,事实上许多一线运动员也大多是这个层次,比如白叶冢庆子,她的身体天赋不如姐姐,但心性极高,在她还蹲青年组的时候,鹿教练就觉得这个女孩潜力很大。
而闵珊则和庆子相似,她的身体天赋不差,心性好,只要教导得当,也是冲领奖台的好苗子,要稳拿冠军却非常难,如无意外,她会是庆子将会成为一时瑜亮。
徐绰的身体天赋堪比白叶冢妆子,她是女单里非常罕见的力量型,只是她的意志力、为长远未来的规划与思考、心性还是15岁小女孩的常见水准,她没什么主见,如果摊上不够好的教练极有可能被坑,更没有她的大师兄张珏那样百折不挠的坚韧与临机应变的头脑。
举个例子,张珏在场上一旦出现失误,会果断加大后半段的难度,以弥补丢失的技术分数,而且他绝不会被失误影响之后比赛的心态,又稳又狠,有一颗狼心。
徐绰做不到这点,她前半段一旦失误,就会立刻受到影响,后半段能没有失误的把原定动作好好滑完都算不错了。
但是鹿教练没想过,其实力量型女单的上限比很多人想的都高。
力量,对于运动员来说是最重要的属性之一,张珏在发育期不仅长了个头,身高与体重的增长,也让他的力量天花板进一步提升,世锦赛结束一个月后,张珏的伤病被养好,接着他就火速恢复了4t,成功率高达百分之八十,而4s的成功率更是被提升到了训练前20分钟的成功率为百分之九十,等到他的身体开始疲惫,成功率才逐渐下降。
张珏的跳跃训练强度不低,为时60分钟的四周跳训练中,他能一分钟做三次四周跳单跳,训练结束时全身都是汗,腿部肌肉也会有种麻麻的感觉,这是落冰时冲击力太大,让肌肉感到了不适。
而随着力量增长,张珏也将完成4lz正式提上了日程,近期4lz已经成功落冰了8次,成功率为百分之三十,比之发育前提高了不知道多少,正式练成想必也指日可待。
力量啊……
鹿教练心里叹着气,检查了徐绰的转体能力、跳跃的最高高度,还有她的其他数据,最后发现这姑娘在力量方面已经远超发育前的张珏,且无限逼近现在的金子瑄。
金子瑄的身高只有一米六九,体重比徐绰重4公斤,4t在训练中的成功率是百分之七十五。
临近索契冬奥,队内一直期待着孩子们能够在冬奥上拿出好成绩,但索契是俄罗斯运动员的主场,裁判打分必然会偏向他们,只有加大己方砝码,才能提高徐绰的竞争力。
他看了看徐绰的健康报告,发现这姑娘没白吃宁阿姨那么多营养餐,筋骨健康得和头小牛犊子似的。
行吧,让她试试好了。
鹿教练转头给张俊宝打了电话:“小宝,整理一下徐绰的训练单,她的3a+3t练得差不多了,咱们应该给她开发新跳跃了。”
张俊宝:“啊?可是她的六种三周跳已经练全了啊,高级连跳也都全了……”
鹿教练:“花样滑冰不是还有比三周跳更高难度的跳跃吗?对了,通知宁大妹子,让她加大徐绰的补钙力度,多喂点高蛋白的肉,她要比现在更强。”
张俊宝愣了。
等到第二天,张珏看到加入他、金子瑄的跳跃训练课程的徐绰,露出一个开朗的笑:“欢迎加入我们。”
徐绰懵懵的:“加、加入你们,哦对,鹿教练是让我来练4t的,可是师兄,我真的可以吗?我是女单诶!”
张珏做了几个拉伸动作,无比自然的回道:“女单怎么了?无论什么事都会有第一个去做的人,我是第一个完成4lz的男单,你是我师妹,成为第一个完成四周跳的女单也没什么。”
可能是张珏的语气过于笃定,连带着徐绰也被他洗了脑,觉得自己真的很厉害,可以成为女单四周第一人。
而就在她投入到更加可怕的地狱训练时,日本福冈,另一位业界知名的力量型女单穿上冰鞋,扶着挡板踩上冰面,最开始差点摔倒,但是很快,她就把冰感找了回来。
她站在冰上沉默了许久,仰着头捂着眼睛,流下欣喜的泪水。
她终于回来了,也许养病造成的空白会让她永远无法抵达真正的巅峰,可是只要能回到冰上,对妆子来说就是最大的幸福。
庆子站在冰场旁,抱着姐姐的外套,和寺冈隼人相视一笑,隼人朝旁边招了招手,对新师弟喊道:“刚士,热身好了没?咱们的训练要开始了!”
俄罗斯,瓦西里完成晨练,回到宿舍换了套衣服,站在阳台上,晨风吹来,撩起他金色的发丝。
他捧着一张光碟,看着上面的红衣女孩,微笑起来:“这个赛季,就滑《辛德勒名单》吧、”
索契冬奥,我们来了。