不过郑家的这些功夫和楚家的功夫一样，都是要有内的，陈兴宇虽然只学了楚家的《种心诀》，但现在对于提高人体潜力的内功心法也是别有心得，虽然这些方法还不太成熟，但也绝不会逊于种心诀，这时就先把这种提高人体潜力的心法给秦守东讲解了一遍。
这样的心法对陈兴宇来说现在是简单之极，但对于秦守东那也是绝对是新鲜东西，所以陈兴宇也是颇费了一番口舌，才让秦守东有所领悟。
这也就是秦守东也有一身不俗的功夫，才能领悟的这样快，要是换了一个普通人，只怕没有个一年半载也不能找到门路，这也是古武术一直不能发展状大的原因，一个人练武除了要有天份之外，还需要勤奋和持之以恒，缺了任何一点那都是不会有什么成就，而现在又有多少人能有这样的时间和恒心呢。
这时秦小婉和小莲推开门就冲了进来，秦小婉一脸的兴奋，小莲的精神也是振奋了许多，她和秦小婉也不知道为什么最为投脾气，秦小婉热情开朗，还有些大大咧咧，而小莲含蓄羞涩，似乎完全没有一点想象，但两人在一起总能都笑呵呵的，这也是陈兴宇把小莲带到这里的原因，能让小莲轻松下来，才能不让她一直想着山谷里面的事情。
“爸！这是我跟你说过的小莲，功夫棒极了。”秦小婉这时兴冲冲的给秦守东介绍。
“秦叔叔好！”小莲就像一个小孩子一般的向秦守东问了一声好后就羞涩地低下了头。
“好！你也好！”秦守东呵呵一笑，看了看小莲，又看了看秦小婉。而后又看了看陈兴宇，微微皱了一下眉头。
“小师弟，我可是把我老爸揪回来了，你答应我的好处你该兑现了吧？”秦小婉把手一伸。瞪着眼睛看着陈兴宇。
陈兴宇看了一眼秦守东，道：“我已经把东西给了师傅了。”
秦小婉马上在陈兴宇的胸口捶了一拳，怒道：“你是有了师傅就不要师姐了是不是？”
“唉哟！”陈兴宇往后退了一步，苦笑着说道：“给你和给师傅那不是一样吗？”
小莲到是没有看出陈兴宇在跟秦小婉开玩笑，马上过去扶住了陈兴宇，急道：“陈大哥，你……你没事吧？”
“你紧张什么，他皮粗肉厚的。就刀子扎也不会流一点血地。”秦小婉又狠狠的瞪了陈兴宇一眼。
这里还有秦守东在，小莲这样跟自己亲近也是让陈兴宇有些不如意思，站直了身体笑道：“还是师姐火眼金晴。”
秦守东又是上下打量了两眼小莲，然后笑呵呵的说道：“你们年轻人在这里打打闹闹我这个老头子可不适合，我还是走了。”说完就向外面走去。
秦小婉一把拉住了他。道：“你别走呀，你还没把东西还给我呢。”
秦守东把眼睛一瞪。道：“你看我手里有什么，他根本就是在那里骗你，你这个傻女儿，这也看不出来。唉……”摇了摇头大大的叹了一口气，秦守东已经十分无奈的走出了办公室。
秦小婉愣了一下。转过头来瞪着陈兴宇。拉长了声音叫道：“陈兴宇，你敢……”
陈兴宇也没想到秦守东这时能阴自己一把。而这时辩解秦小婉一定不信，只得无奈的苦笑，道：“我还没准备好，等过两天我一定给你弄一个册子出来。”看到秦小婉还是不信的模样，只得拉过了小莲说道：“有小莲在这里做证，你总该相信了吧？”
“陈大哥说给你就一定会给你的。”小莲马上挺身而出。
“我这是给小莲面子，要不然有你好看。”秦小婉这才满意地笑了起来，在陈兴宇胸口捶了一拳之后拉着小莲离开了。
陈兴宇知道秦守东这段时间是暂时不会跑掉了，有这样的好功夫牵绊，他一定会三天两头的找自己来研究，而武馆里面暂时肯定需要一个高手来坐镇，秦守东学了自己给他的内功，功夫也肯定会突飞猛进，守个武馆也应该不会成大问题了。
跟秦小婉说了一声，陈兴宇就一个人回了家，小莲就交给了秦小婉，跟秦小婉在一起，小莲比跟任何人在一起都放松，这时小莲最需
是把山谷里面地事情忘掉了。
回到家里之时，三女竟然一个也没有回来，陈兴宇给朱琳琳打了一个电话，告诉她自己已经回来了，朱琳琳顿时惊喜之极，告诉他三人正在新房子里面，马上就回来。
看看时间还早，陈兴宇突然有了一个奇妙的想法，这段时间一直是小莲做饭，他是饭来张口，衣来伸手，今天小莲不在，自己也是露一手给她们做顿晚饭。
他也不知道为什么会冒出这样一个念头，不过想到就做，马上跑到外面地市场里面按照各人的口味买了一些菜回来，然后在厨房里面就忙活了起来。
“好香呀！好几天都没有吃到小莲做的饭菜了，今天终于是可以改改馋了。”谭欣霖一进门就闻到了一股香味，马上开心的叫了起来。
朱琳琳马上苦笑了一下，道：“欣霖姐，你这是嫌我做地不好吃了，谁让我说让你们到外面吃，你们不愿意的。”这两天都是朱琳琳下厨，她地手艺可是太一般。
楚欣月也是笑道：“呵呵……主要是我们做地更差，所以也只能让你来做了。”
“你们回来了，快收拾一下准备开饭。”陈兴宇的声音从厨房里传了出来。
三人对望了一眼，都感觉今天晚上有些奇怪，陈兴宇在那里陪着小莲做饭到情有可原，可是竟然知道三人回来也不出来，这就显得有些不同了，都是往厨房里面走去，顿时看到陈兴宇穿着家居服，身上还围着一个围裙，手里拿着锅铲正在那里炒着菜，这里压根就没有小莲地身影。
“你们进来干什么，快出去，一会让你们尝尝我的手艺。”陈兴宇手里不停，连掂了两下，然后把一盘炒好的宫爆鸡丁倒在了盘子里，然后又麻利的涮锅，放油，准备炒下一个菜。
看到她们还站在自己的身后，陈兴宇诧异的问道：“你们怎么还不去洗洗，不想吃饭了。”接着他的炒菜大业。
三人又是互望了一眼，然后飞快的跑到了洗手间里，嘻嘻哈哈的笑了起来，楚欣月小声的问道：“琳琳姐，你跟兴宇一块长大，看到他做过菜没有？”
朱琳琳摇了摇头，道：“他吃还差不多，有时候叔叔和阿姨不在家时，他都是到我家里来蹭饭的，什么时候看到过他做过饭菜。”
楚欣月有些紧张的说道：“那你说他……这是第一次炒菜了？”
朱琳琳点了点头，道：“据我所知，应该是第一次。”
“那……他炒的菜……人能吃吗？”谭欣霖说话更绝。
“只怕够呛！”朱琳琳忍不住笑了起来。
楚欣月皱着眉头想了一下，道：“我刚才闻起来还是很香的，兴宇想要做什么都没有做不好的，或许做的非常好吃也不一定。”
谭欣霖和朱琳琳都是白了楚欣月一眼，道：“就你一天到晚总想着他无所不能，一会要吃你自己吃，我们可不敢吃。”
楚欣月把嘴一噘，道：“吃就吃，反正我这是第一次吃兴宇做的菜，就算是毒死，我也吃。”
谭欣霖和朱琳琳都是咯咯一笑，道：“只怕兴宇才不舍得呢。”不过心里也是感觉有些歉疚，毕竟陈兴宇这是特意给她们做的菜，不管如何也不能伤了陈兴宇的心，此时也已经做好了舍生取义的准备。
众人收拾停当，陈兴宇已经把六菜一汤摆在了桌面上，另外还拿了一瓶红酒给每一个人倒上了一杯，笑吟吟的说道：“好几日没见到各位老婆了，知道你们为了新房子而辛苦，今天我就特意给你们做几个菜犒劳你们。”
三人却是对陈兴宇的话没有什么反应，而是看着桌面上的六菜一汤，糖醋排骨，宫爆鸡丁，清蒸清蒸鱼，火腿冬瓜，西芹腰果，凉抖海参，另外还有一盆芳香四溢的蘑菇汤。
这六道菜荤素搭配，颜色鲜亮，闻起来也是香味扑鼻，让人不禁就有了食欲，三人只不过稍稍喝了一点酒，然后就一人伸筷子夹了一口小心翼翼的放到嘴里吃了起来，然后眉头同时一皱向陈兴宇看来。